什么是占有欲和控制欲？控制欲和占有欲的区别？控制欲太强怎么办？

有人说，占有欲就是，我希望你看到任何人都面无表情，一看到我就有眉飞色舞。占有欲强通常会有以下表现：

1、对自己喜爱的东西不喜欢别人触碰，即使别人多靠近一点都会心里不舒服。

2、想要独占自己喜欢的人或物。

控制欲也叫做支配欲，是心理学当中的术语，是指对某一件事情或者某一个人，在一定程度上绝对支配，不允许意外或者是有其他的差错，无论是在思想上还是行动上，都不允许有违背他的意思。

占有欲：跟我解释一下

控制欲：给我解释一下

占有欲始于自卑，控制欲始于自大（个人理解）

占有欲是你是我的对象喜欢什么只要不过分不越界都宠着，控制欲就是对象做什么都要经过我的允许和异性说一句话都觉得被冒犯了！

占有欲是你哪怕不是我的 也不能是别人的，控制欲是 哪怕你已经是我的 也不能和别人来往！

占有欲和很多自私的行为一样，其心理根源是一种自我中心意识，每个人普通人都有这个意识，否则的话就会因失去自我的存在感而产生抑郁等的心理疾病，但物极必反，这种意识一旦太盛就会转为另一个极端的行为，这种行为统称为自私，占有欲就是其中一种，这个男女都是一样的。

对于控制欲有一种说法是：”缺乏安全感和控制欲是相伴相生的”。控制欲强的人缺乏安全感，而缺乏安全感也容易演化成控制欲，因为控制欲的背后是恐惧、不安全感，给他们造成了巨大的心理压力，但恐惧让他们选择回避了问题，于是便会试图通过制造外在冲突和控制一切来缓解这种焦虑。

控制欲太强怎么办？

控制欲太强怎么办？有人说“把嘴闭上，学会倾听”这种治标不治本的方法我是不赞同的，要想从根本上解决，首先要明白控制欲强的原因。

控制欲强的原因是不安全感。用通俗的话就是你担心你所关注的事物会脱离你的掌控，越是担心，那么控制欲越强烈。对于控制欲原因的解释，心理学上有一种叫“被剥夺超级反应倾向”的说法。当你心中一旦有了“对所关注的一件事的掌控感慢慢被剥夺、丢失“，那么你的心里不安全感就越强烈，控制欲就越加强烈，这就是为什么很多人对于异性也会有强烈的控制欲或者过于粘人，主要就是害怕失去和害怕远离。

解决方式：让自己承认现实的无常性，即完全的承认任何外在事物都是不可掌控的，你唯一能掌控的只有你自己的想法和行为。当有不安全感或者控制欲强烈的情绪时，试着不带任何批判的安抚自己，承认自己的情绪的存在，观察自己的情绪，解决控制欲强的方法说白了其实就是不断的去安抚你心中不安的那个”小人“。

DS关系中dom的控制欲很强怎么办？

圈子里面有些S有些Dom占有欲控制欲很强，有些M有些Sub占有欲也很强（被动方这里的占有欲和依赖感相似，比如主动方一段时间没回你消息，就会想着对方干嘛去了，猜测怀疑一些事情）。划重点！但，不管如何都请不要极端！！！不要以视频照片、伤害自己等行为来威胁对方，不仅闹得不愉快，还很容易出事。

显而易见，ds中的精神控制稍有偏差就会变成pua。也就是当dom不再满足于在这段关系中的控制欲，而是想要完完全全控制sub的全方面生活时，那么圈内pua现象就出现了。圈内pua不仅摧残了sub的心理健康，同时还让他们很难在正常的日常生活中建立本该有的自尊心和自信心，不乏有自称dom的人在圈中搞着名副其实的pua。那么我们阐明了健康的精神控制这个玩法和pua的最大区别后，同时也可以把这个区别当做鉴别圈内pua的重要依据。

如果你遇见一个扬言要控制你的全部，你的生活的“dom”，虽然多半是口嗨，但是这种一般都不是什么好人，可以直接pass掉。